7 Möglichkeiten, deine Abwehrkraft und Leistung zu stärken

Die Vorbeugung von Krankheiten sollte immer Vorrang haben, vor allem in der Zeit von COVID-19 ist es heute wichtiger denn je, gesund zu bleiben und deine Immunität zu stärken. Als Fußballspieler ist es essenziell, sich um seinen Körper zu kümmern. Die Fitness deines Körpers wird großenteils von deiner Ernährung beeinflusst. Somit bestimmt das was du …

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